La santé, comme la conscience pure, est une bénédiction que nul argent ne saurait acquérir… Izaak Walton 

L'auteur de cet article décline toute responsabilité en cas de problème et vous avise que les conseils donnés ne sauraient remplacer l'avis d'un médecin !

Mise en garde :

En matière d'utilisation d'huiles essentielles, veuillez consulter le dossier sur l'aromathérapie en cliquant dans le tableau ci-dessus avant toute prise. Vous y trouverez des recommandations incontournables.

Abcès

Un peu de beurre étalé doucement sur l’abcès calme la douleur et accélère la guérison.

Application d’un peu d’huile d’olive ou mieux encore d’olives mûres écrasées.

Cataplasme de mie de pain imprégnée de lait ou d’argile verte.

Acné

Faire régulièrement des masques de rondelles de tomates durant 15 minutes. Alterner avec des masques de feuilles d’oseille froissées.

Désinfecter les boutons avec du citron bio.

Consommer du zinc sous forme de céréales complètes (blé et orge), des fruits (orange, pêche) et certains légumes (betterave, chou, épinard, tomate).

Accentuer la consommation de vitamine A sous forme d’huile de poisson en particulier la célèbre huile de foie de morue que l’on peut acheter en gélules et manger du chou, des épinards, des carottes, des abricots et des oranges.

Bain de vapeur à l’huile essentielle de menthe.

Boire trois grandes tasses par jour d’infusion de menthe et de persil en alternance.

Aérophagie

Boire des infusions de mélisse, menthe, verveine et camomille romaine.

Faire des cures de comprimés de charbon végétal.

Allergies, rhume des foins

Mâcher un rayon de miel entre les repas ou sucer des bonbons au propolis.

Angine-laryngite

Boire des infusions de guimauve, mûre, plantain et thym sucrées au miel et prises à raison de 3 fois par jour.

Faire cuire deux pommes de terre. Les écraser et les appliquer en cataplasme sur la gorge. Garder toute la nuit.

Laisser tremper durant 15 minutes une poignée de raisins secs dans ½ litre d’eau puis les plonger dans une casserole d’eau froide mise à bouillir durant 15 minutes. Consommer ces raisins tout au long de la journée et recommencer le même traitement le lendemain jusqu’à disparition du mal.

Aphtes

Si vous y êtes abonné, augmentez la consommation de vitamines B1, B2, B6, B12 en faisant par exemple une cure de levure de bière.

Sucer des carrés de guimauve.

Appliquer sur les aphtes du yaourt préparé avec du Bacillus acidophilus (bacille lactique).

Mâcher de la racine de guimauve pour calmer les douleurs.

Artériosclérose

Incorporer de l’ail à votre alimentation ou acheter des comprimés ou gélules à l’ail.

Idem pour le gingembre.

Boire des infusions de feuilles d’artichaut, de racine de bardane, de pensée sauvage et de pervenche.

Artérite

Faire des cures de levure de bière afin d’augmenter la consommation de vitamines B3, C2, E et P.

Faire des cures de vitamines C. L’Acérola est fortement conseillée. On la trouve sous forme de comprimés en pharmacie.

Faire des cures de vitamine E sous forme d’huile de soja, palme ou olive ou de germes de céréales.

Arthrite

Eviter la consommation de poivrons.

Absorber tous les jours de la vitamine B6 sous forme de levure de bière.

Faire tremper durant trois semaines des raisins secs dans du gin. Consommer tous les jours une dizaine de raisins  pendant une vingtaine de jours.

Faire des bains de fleurs de pissenlit pour les membres des extrémité. Laisser bouillir une douzaine de fleurs de pissenlit dans 1 litre d’eau. Attendre que la solution refroidisse totalement et y tremper la main ou le pied atteint pendant une dizaine de minutes.

Asthme

Faire des infusions de fleurs de camomille, de curcuma, de fleurs de lierre, d’ortie, de réglisse. Faire infuser 1 ou 2 cuillerées à café de l’une de ces plantes dans une tasse recouverte durant 10 minutes. Boire cette infusion 3 à 4 fois au cours de la journée.

Brûlure

Si la brûlure est légère, appliquer dessus la face interne d’une banane pelée ou une tranche de pomme de terre crue.

Brûlures d’estomac

Boire un ou deux verres d’eau la plus chaude possible au moment des douleurs.

Carie, mal de dents

Faire des bains de bouche avec une décoction de 6 clous de girofle laissés pendant 5 minutes dans une tasse d’eau bouillante.

Faire un gargarisme à base de jus de carottes.

Colique – diarrhée

Boire à plusieurs reprises dans la journée 1 dl de jus de myrtille (on en trouve en droguerie !).

Boire des infusions de citronnelle préparées à partir de 2 c. à café dans 1 litre d’eau bouillante.

Conjonctivite – yeux irrités

Appliquer des infusions de fleur de bleuet. Infuser 2 c. à soupe dans 1 litre d’eau bouillante. Laisser refroidir avant de l’utiliser sous forme de cataplasme sur les paupières fermées.

Idem pour la feuille de souci et la fleur de sureau.

Préparer une décoction d’Euphraise à raison de 2 c. à soupe dans 1 litre d’eau bouillante. Laisser refroidir et pratiquer des lavages oculaires.

Idem avec la feuille de mauve.

Constipation

Boire du jus de pruneaux.

Manger des figues.

Laisser macérer dans de l’eau 2 c. à soupe de graines de lin durant 1 heure. Absorber ces graines avant le repas suivant.

Cor au pied – durillon

Appliquer durant plusieurs jours de l’ail cru (à changer régulièrement) à même la peau.

Faire tremper de la mie de pain dans du vinaigre et la laisser au contact du cor pendant une vingtaine de minutes. Renouveler ce traitement tous les jours jusqu’à disparition du cor ou du durillon.

Couperose

Faire des masques de banane écrasée mélangée à 1 c. à café d’huile d’olive.

Coups de soleil

Appliquer de l’eau légèrement vinaigrée ou un peu de bicarbonate de soude imprégné d’eau.

Courbatures

Boire beaucoup d’eau et consommer des infusions de fleurs d’aubépine, camomille, menthe, mélisse, thym ou tilleul.

Crampes musculaires

Boire des tisanes d’achillée millefeuille à raison d’1 c. à café de fleurs par tasse d’eau.

Décalcification

Boire des infusions de prêle à raison de 2 c. à café par tasse d’eau bouillante.

Démangeaisons du cuir chevelu

Appliquer matin et soir du vinaigre de cidre à raison d’ 1 c. à café dans un verre d’eau.

Dépression

Boire des tisanes d’aspérule odorante, de basilic, de camomille, de romarin, de sauge, de serpolet ou de valériane à raison d’ 1 c. à café dans une tasse d’eau bouillante.

Faire une cure de ginseng et de ginkgo biloba. 

Dermatose  

Prendre des bains d’avoine. Mettre une tasse de flocons d’avoine dans une chaussette mise à tremper dans l’eau du bain.

Diabète

Boire des infusions des tisanes suivantes : aigremoine, gaillet blanc, feuilles de myrtilles, ortie. 

Digestion

Incorporer dans les repas des plantes digestives telles que le thym et le romarin.

Faire une cure d’une semaine tous les trois mois de papayes et pamplemousses matin et soir.

Faire des cure de jus de radis noir.

Boire une infusion de menthe en fin de repas.

Eczéma

Prendre un bain d’avoine. Mettre une tasse de flocons d’avoine dans une chaussette dans l’eau du bain.

Faire des cures de levure de bière.

Boire des infusions de racines de bardane, fleurs de centaurée, fleurs de pensée sauvage.

Embonpoint

Boire tous les matins le jus d’un citron dans lequel auront mariné pendant la nuit quelques fleurs de camomille.

Faire des bains de lierre grimpant à raison de 4 poignées dans 1 litre d’eau à bouillir durant 15 minutes. Filtrer et ajouter à l’eau du bain.

Enrouement

Prendre un navet frais, l’évider un peu et remplir l’espace vide de sucre candi. Au bout de quelques heures, le sucre fondu sera imprégné de jus de navet. Prendre régulièrement 1 ou 2 c. à café de ce jus.

Entérite – entérocolite

Boire du jus de myrtille (en droguerie !) ou manger des baies de myrtille.

Boire des infusions de basilic, camomille allemande, racine de guimauve, menthe.

 Consommer des graines de lin.

Entorse – Foulure – Tendinite

Manger de l’ananas ou boire son jus.

Appliquer des cataplasmes de persil cuit dans du vin rouge.

Boire des infusions d’écorce de saule blanc à raison de 3 grammes par tasse d’eau bouillante ou de Griffe-du-diable (Harpagophytum radix).

Erythème et peau irritée

Appliquer sur les zones touchées de la pulpe de melon.

Fatigue – asthénie – convalescence

Faire une cure de vitamine C Acérola.

Boire tous les matins un verre de jus de pomme frais.

Consommer régulièrement de l’avoine ou du blé germé, de la capucine, des carottes, du cresson, de l’églantier sous forme de confiture, du fenouil, des myrtilles, du romarin, de la sariette, de la sauge, du serpolet, du thym.

Furoncle

Boire des infusions de racines de bardane, d’écorce de racine d’épine-vinette à raison de 10 grammes de chaque par tasse d’eau bouillante.

Faire des cataplasmes d’infusion chaude de 3 c. à café de feuilles de consoude dans laquelle ont été diluées 2 c. à café de graines de lin moulues par tasse d’eau bouillante.

Appliquer des cataplasmes de carottes finement râpées.

Goutte, douleurs rhumatismales

Boire des infusions d’ortie à raison d’1 c. à café dans une tasse d’eau bouillante 3 x par jour.

Prendre un bain de pieds dans lequel vous aurez versé deux tasse de tisane d’ortie et 2 c. à soupe de sels de magnésium.

Faire des cataplasmes de navets cuits et écrasés.

Haleine

Mâcher du persil frais.

Boire tous les matins du jus de carottes frais en alternance avec du jus de tomates fraîches.

Manger du cresson.

Hépatite – problèmes hépatiques

Faire une cure d’huile d’olive à raison d’1 c. à café mélangée à 10 gouttes de jus de citron. Après 15 minutes, boire un verre d’eau chaude. Attendre encore 15 minutes avant de prendre son petit-déjeuner.

Boire tous les jours pendant 1 mois une infusion de 2 c. à café de chardon-Marie pour une tasse d’eau bouillante.

Hypertension

Utiliser de l’ail dans son alimentation.

Boire des infusions d’ail à raison d’1 c. à café par tasse d’eau bouillante après le déjeuner et le dîner durant 4 jours. Alterner cures régulières de 4 jours et période d’interruption de la cure.

Hypotension

Faire des cures de ginseng.

Indigestion

Boire un verre moitié eau moitié jus de pomme de terre.

Manger de la papaye, de la mangue ou du kiwi.

Infection urinaire

Faire des cures de jus de canneberge à raison d’un verre tous les matins à jeun.

Manger de la soupe de cresson.

Insomnie

Manger de la laitue et/ou des abricots au repas du soir.

Boire des infusions de valériane à raison d’1 c. à café par tasse d’eau bouillante à boire 2 heures avant le coucher.

Faire une cure de ginseng.

Déposer quelques gouttes d’huile essentielle de lavande sur votre oreiller.

Pour que bébé s’endorme plus facilement, ajouter un peu d’eau de fleurs d’oranger à son dernier biberon.

Jambes lourdes

Faire des cures régulières de cassis frais ou sec, en confiture, en jus à raison d’un mois sur trois.

Mains moites

Tremper régulièrement les mains dans une décoction de bourgeons de sapin à raison de 3 poignées de bourgeons dans 1 litre d’eau bouillante, laisser bouillir 5 minutes et attendre que la préparation tiédisse.

Mal de gorge

Boire des infusions d’eucalyptus, de semences de fenugrec, de racines de guimauve, de plantain, de sauge, à raison d’1 c. à café pour une tasse d’eau bouillante.

Boire du jus d’ananas à raison de quelques c. à café toutes les heures. Pour les petits enfants, seulement 3 x par jour…

Mal des transports

Sucer une noix de muscade durant le trajet.

Boire une infusion de gingembre avant le départ.

Maladies cardio-vasculaire

Boire tous les jours un verre de jus de carotte.

Migraine – céphalées – maux de tête

Prendre 1 comprimé d’armoise après chaque repas ou une gélule de grande camomille.

Appliquer des rondelles de citron sur les tempes, à renouveler tous les ¼ d’heure.

Avaler 2 c. à soupe de vinaigre de cidre et 2 c. à café de miel diluées dans un verre d’eau.

Couper un citron bien frais en deux et le frotter sur son front pendant quelques minutes.

Consommer une douzaine d’amandes équivaut à 2 aspirines…

S’allonger et étaler sur son front de l’oignon haché maintenant en contact étroit avec le front avec un linge.

Mycoses

Contre les mycoses plantaires, appliquer deux fois par jour du miel en massage. 

Nausées matinales (grossesse)

Boire tous les matins une infusion de gingembre ou en prendre sous forme de comprimés.

Nervosité – anxiété – angoisse

Boire des infusions d’agripaume, d’angélique, de fleurs de mélisse, de fleurs de tanaisie, de racines de valériane.

Œdème cutané

Boire des infusions de queues de cerise à raison de 2 c. à café dans une tasse d’eau bouillante. Laisser baigner les queues de cerise une nuit dans de l’eau froide avant de préparer les infusions.

Ongles cassants

Faire des bains de jus de citron matin et soir pendant 15 jours.

Orgelet

Frotter la paupière avec un objet en argent ou en or.

Ostéoporose

Boire des infusions de prêle.

Potage : faire bouillir une poignée d’orties fraîches avec une pomme de terre non traitée épluchée dans un peu d’eau. Mouliner, ajouter un peu de beurre et consommer régulièrement.

Otite

Verser dans l’oreille quelques gouttes de jus de citron ou d’huile de ricin tiédie.

Palpitations – arythmie

Faire une cure de levure de bière

Consommer régulièrement des germes de blé, des noisettes et du riz complet.

Piqûres d’insectes

Approcher une cigarette allumée près de la piqûre.

Savonner avec du savon de Marseille.

Frictionner avec des feuilles de géranium écrasées ou des branches de persil cuites à l’eau.

Appliquer sur la piqûre un coton imprégné d’essence de vanille.

Plaie - coupure (petite !)

Laver la plaie avec une infusion de feuilles ou de fleurs d’absinthe à raison d’1 c. à café par tasse d’eau bouillante.

Appliquer sur la plaie ou la coupure de la carotte râpée.

Points noirs

Faire des cataplasmes de pulpe de papaye en évitant le contour des yeux.

Appliquer un masque composé d’1 c. à soupe d’huile d’olive, 1 c. à soupe d’eau et 2 c. à soupe d’argile en poudre. Laisser reposer 15 minutes et rincer à l’eau tiède.

Psoriasis

Prendre un bain d’avoine. Mettre une tasse de flocons d’avoine dans une chaussette que vous mettez dans l’eau du bain.

Eviter l’huile, les graisses, les tomates, l’alcool, le sucre et les fromages.

Consommer des carottes, des abricots, des céréales complètes.

Faire des cures de vinaigre de cidre à raison d’1 c. à soupe par jour.

Appliquer du gel d’Aloé Vera sur les zones atteintes.

Règles

Faire une cure de trois mois de fruits du gattilier. On en trouve sous forme de comprimés.

Boire plusieurs fois dans la journée des infusions de persil à raison de 25 grammes dans un ½ litre d’eau bouillante.

Pratiquer de petits massages dans le bas-ventre avec de l’huile essentielle d’Artemesia dracunculus (estragon).

Rhume – coryza

Faire une cure d’ail en comprimé ou en mettre dans votre alimentation.

Boire des infusions de thym et de serpolet à raison d’1 c. à café par tasse d’eau bouillante durant toute la mauvaise saison.

Faire une cure de vitamine C Acérola.

Faire des inhalations de camomille, eucalyptus, ginkgo biloba, oignon et thym.

Déposer quelques gouttes d’huile essentielle d’eucalyptus sur l’oreiller.

Disposer un oignon coupé en grosses tranches dans une petite assiette posée sur la table de chevet.

Saignement de nez

Introduire dans le nez un coton imbibé de jus de citron.

Sciatique

Prendre des bains chauds dans lesquels sont ajoutées quelques gouttes d’huile essentielle de tilleul ou d’oranger.

Faire infuser des feuilles de laitue et des fleurs d’aubépine à raison d’une poignée pour 1 litre d’eau. Filtrer et additionner à l’eau du bain.

Appliquer des compresses tièdes d’infusion de racines et de fleurs d’arnica à raison de 30 grammes pour 50 cl d’eau. 

Sclérose en plaque

Prendre 2 c. à soupe d’huile de tournesol dans son alimentation journalière.

Faire des cures de levure de bière, de lécithine, de magnésium, de calcium et de vitamine C Acérola.

Stress – anxiété – angoisse

Utiliser en diffuseur d’air de l’huile essentielle de lavande, citron vert, marjolaine, fleur d’oranger.

Respirer de temps en temps l’odeur d’un oignon frais.

Prendre des bains relaxants à raison d’1 c. à soupe de lait en poudre, 20 gttes d’huile essentielle de pin ou de lavande ou de camomille à mélanger à l’eau du bain.

Syndrome prémenstruel

Faire une cure de 3 mois de fruits du gattilier que l’on trouve sous forme de comprimés.

Commencer une cure de levure de bière 10 jours avant le début des règles.

Augmenter la consommation de zinc et de vitamine B3 dans l’alimentation.

Consommer des dattes, des figues, des abricots secs, des betteraves, du jus de tomate, du poisson, des fruits de mer, des bananes, des pommes de terre.

Eviter l’aspartame.

Tachycardie

Plonger son visage dans de l’eau froide.

Faire des infusions de fleurs d’aubépine, de bleuet, de valériane à raison d’1 c. à café par tasse d’eau bouillante.

Toux

Prendre 1 c. à café de cannelle dans un verre d’eau ou bien incorporer dans votre alimentation.

Boire des infusions de fleurs de bourrache ou de violette à raison d’1. c. à café par tasse d’eau bouillante.

Varices

Chauffer au fer à repasser une grande feuille de consoude et appliquer sur les varices.

Verrues

Appliquer sur les verrues un mélange moitié-moitié de teinture mère de chélidoine et de thuya jusqu’à disparition totale. Si possible, faire tremper les verrues dans la solution durant plusieurs minutes tous les jours ou appliquer une compresse bien imbibée maintenue par un bandage. 

Yeux gonflés 

Poser des compresses imbibées d'eau de lavande, de bleuet ou de rose sur les paupières. 

Faire des compresses de jus de pomme.

Yeux fatigués

Faire une cure de jus de myrtille ou prendre tous les matins 2 c. à café de teinture-mère de myrtille ou encore consommer de la confiture de myrtille.

Faire infuser 1 c. à café d’euphraise dans une tasse d’eau bouillante et se baigner les yeux plusieurs fois par jour.